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Parce qu’être dans une démarche de retour vers le naturel ne veut pas dire se délaisser, le développement personnel et le bien-être ont toute leur place ici. Je vous parlerai notamment de yoga, méditation, livres de développement personnel…Si pour vous ce sont des choses importantes ou que vous avez envie de vous y mettre, vous êtes au bon endroit!
Aujourd’hui je reviens pour un article un peu différent de d’habitude. Grâce à ma pratique professionnelle j’ai eu la chance de faire la connaissance de Nadia Lacote qui est kinésiologue en Vendée, près de Fontenay le Comte. J’en ai appris…
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Le sommeil est un sujet compliqué chez moi : les jours s’enchainent et ne se ressemblent pas. Il y a des périodes où je dors très bien, et il y a des moments où mon cerveau en a décidé autrement….
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Ah la télé, ce membre de la famille à part entière. Pendant longtemps, nous avons eu une télé, comme la plupart d’entre vous. Et puis un jour, elle est tombée en panne et nous n’en avons jamais racheté. Pour être…
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Si vous avez l’impression d’avoir une maison remplie de choses inutiles, d’avoir trop de vêtements que vous ne mettez jamais, trop de bazar, que vous achetez compulsivement des objets dont vous ne vous servez pas alors cet article est fait…
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Je m’intéresse depuis quelques années au développement personnel et force est de constater que dans ce milieu, il y a un peu de tout. Du bon comme du moins bon; du recherché comme du vu et revu. J’ai lu pas…
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Je suis loin d’être la reine de l’organisation. Je suis même plutôt du genre désordonnée, bordélique, désorganisée, tout ce que vous voulez. Seulement, lorsqu’on est entrepreneuse et maman, ce trait de caractère n’est pas vraiment le bienvenue. Petit à petit,…
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Digital detox…honnêtement je trouve ce nom risible, pas vous ? A chaque fois que je l’entends, un petit sourire se dessine sur mon visage. Néanmoins, je trouve le concept intéressant et j’avais envie de vous en parler aujourd’hui. Cet été…
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Hello ! En ce lendemain de jour férié j’avais envie d’un article qui change de ce que j’ai l’habitude d’écrire. Depuis quelques années déjà, j’ai pris l’habitude de me fixer des objectifs, de m’autoriser à rêver, à me dire que…
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La méditation de pleine conscience fait aujourd’hui partie intégrante de ma vie. Elle m’aide à devenir plus calme et à profiter de chaque instant. Suite à mon article sur le sujet il y a quelques semaines, je vous avais promis…
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La méditation, cette pratique qui effraie autant qu’elle fascine…et à juste titre ! J’ai eu personnellement beaucoup de mal à m’y mettre. Comment méditer ? Comment m’y prendre pour rester concentré ? (Ce que je pensais être la clé ultime d’une bonne méditation…
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